"Раньше я вообще ничего не ела, но результатов не было. Теперь я постоянно что-то жую, и все-таки худею. Чудо!" - такие слова слышат наши участники марафона от своих коллег по работе
И это правда! Мы почти круглосуточно что-то жуем, а еще употребляем конфеты, пироги, , вареники, блины, кексы и другие вкусняшки, но при этом стройнеем
Мы знаем, как это делать, система отработана годами и сотнями довольных клиентов,а опыт и знания консультанта дают уверенность в результате. В твоем результате.
Хочешь также? Напиши мне в WhatsApp https://wa.me/79520193034 "Ольга, хочу к вам".
ПРАВИЛЬНОЕ
Снижение веса- это
НЕ голодовка
НЕ сила воли
НЕ жесткие рамки, из которых хочется вырваться
НЕ сложное питание
НЕ постоянный подсчет калорий
НЕ стресс и напряжение
НЕ чувство вины , если что - то пошло не по плану
НЕ изнуряющий спорт зал
НЕ страдания в одиночестве!!!
Это
Помощь и поддержка
Команда единомышленников
Четкая работающая система
Позитив и общение
Вкусная и полезная еда
Полезные вкусняшки
Удовлетворение от результата
Бесценные знания по правильному питанию
Новое платье на размер , а может и на несколько меньше!
Идем в марафон?
Старт 1 июня!!!
Запись по телефону
wa.me/79520193034
Всем хорошего дня! Хотите знать сколько калорий вы расходуете за день? И как эффективно расходовать энергию?
Когда речь заходит о снижении веса, мы обращаем внимание на то, что поступает в наш организм, начиная от куриной грудки и яблок, и заканчивая оливье, мандаринами и шампанским на праздничном столе.
Однако также важно учитывать расход энергии. Мы можем контролировать это. Это не только физические упражнения, но и любая активность, напоминающая нам о том, что мы живы и в движении .
В среднем, 20-30% общего энергопотребления приходится на различные виды активности - тренировки, ходьбу, уборку дома, прогулки с собакой и прочее. Управляйте этим!
На иллюстрации пр
Продукты с надписями "органик", "био", "эко" и "без жира" часто стоят дороже своих аналогов. В магазинах они обычно выставлены на отдельной полке, и приобретение таких продуктов вызывает гордость и ощущение заботы о своем здоровье. Так ли это на самом деле?
Давайте рассмотрим эту тему более подробно.
"Органик" продукты:
Продукт может быть назван органическим, если он произведен в соответствии с экологическими стандартами, не содержит искусственных ароматизаторов, красителей, консервантов и усилителей вкуса. Сырье для этих продуктов выращивается без использования удобрений, антибиотиков и пестицидов.
В Европе и США существует официальный зеленый значок, который производитель обязан п
В любом деле, будь то работа над проектом или самосовершенствование, ключевым фактором является осознанная работа ума. Точно так же и в процессе похудения необходимо начинать с внутренней работы над собой. Если не разобраться в своих внутренних барьерах, установках, страхах и комплексах, даже самые продвинутые диеты и интенсивные тренировки могут превратиться в бесконечный путь к желаемому результату.
Медленное снижение веса по 2-5 кг в год может быть длительным и изнурительным процессом, который в конечном итоге приведет к недолговечным результатам. Однако, обратившись к профессиональному консультанту с богатым опытом и успешными кейсами, можно ускорить этот процесс и создать прочные