С гимнастикой Бейтса вы вернёте себе идеальное зрение
Гимнастику лучше выполнять не раньше чем через час после еды.
Делать один раз в день по 10 минут.
Выполнять без очков.
За 3 – 4 месяца можно улучшить зрение на 2 – 3 диоптрии.
Упражнения делаются медленно, спокойно, с размеренным спокойным дыханием. Гимнастика выполняется стоя, но можно и сидя.
Во всех упражнениях нужно фиксировать сознание на области межбровья.
Выполнять упражнения лицом на север.
При выполнении упражнений глазной гимнастики нужно стараться не моргать.
Комплекс рекомендуется делать целиком, не разбивая на части.
Как восстановить зрение: Комплекс упражнений глазной гимнастики БЕЙТСА
1. Приставить
БОЛИТ РУКА, А ЛЕЧАТ СЕРДЦЕ:
9 типов отраженной боли, которые опасно игнорировать.
Почему возникает боль ?
Какой вид отраженной боли какому жизненно важному органу соответствует.
Взгляни на рисунок!
Сердце. При проблемах с сердцем боль может возникнуть как непосредственно в грудной области слева, так и с внутренней стороны руки (при стенокардии) или между лопаток.
Легкие. Постоянная ноющая боль с правой стороны шеи и плеча — повод проверить легкие.
Печень и желчный пузырь. Коварный вид боли, так как больной склонен считать, что ее причиной служит сидячий образ жизни, сутулость, напряжение мышц.
Желудок и поджелудочная железа. Как правило, заболевания этих органов вызывать боль непоср