Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Надежда Кириллова (Сергеева)Снижение веса, корректировка питания, программа сбалансированного питания, ведение до результата, онлайн занятия по питанию
Цвет продуктов и их влияние на наш организм 1. Продукты белого цвета (молочные продукты, чеснок, белокочанная капуста) успокаивают, снимают раздражительность и выводят токсичные вещества. 2. Зеленые продукты (брокколи, листовые салаты, зеленый горошек, зеленый перец) положительно влияют на мозговую деятельность, снимают напряжение. 3. Продукты желтого цвета (лимоны, ананасы, бананы, кукуруза) стимулируют переваривание пищи и улучшают аппетит. 4. Оранжевые овощи (морковь, абрикосы, мандарины и апельсины) помогают восстановлению нервных клеток и улучшают настроение. 5. Красные овощи (свекла, перец, помидоры и клубника) стимулируют обмен веществ, а также улучшают
«Я ПОДУМАЮ....» Именно так порой заканчивается переписка с девушками, которые просят о помощи в борьбе с лишним весом Вы меня конечно простите... А ЧТО ТУТ ДУМАТЬ? У вас в окружении есть большое количество профессионалов с такими же результатами как у моих клиентов? Или ваш вес ещё не достиг максимальной отметки? Или вот еще любимое - «А это платно?» Люди, к сожалению, не ценят то, что им достается бесплатно... А я ценю своё время своё и своих близких! И могу сказать одно - вес мы набираем и портим здоровье намного дороже! Я составляю разные программы сбалансированного питания. Подход индивидуальный Хорошая эффективная программа снижения веса обходится моим клиентам в с
«Я ПОДУМАЮ....» Именно так порой заканчивается переписка с девушками, которые просят о помощи в борьбе с лишним весом Вы меня конечно простите... А ЧТО ТУТ ДУМАТЬ? У вас в окружении есть большое количество профессионалов с такими же результатами как у моих клиентов? Или ваш вес ещё не достиг максимальной отметки? Или вот еще любимое - «А это платно?» Люди, к сожалению, не ценят то, что им достается бесплатно... А я ценю своё время своё и своих близких! И могу сказать одно - вес мы набираем и портим здоровье намного дороже! Я составляю разные программы сбалансированного питания. Подход индивидуальный Хорошая эффективная программа снижения веса обходится моим клиентам в с
НЕТ ВРЕМЕНИ на снижение веса..
Не поверите, но я очень часто слышу эту фразу!
«Я оооочень хочу похудеть, но у меня нет на это времени...»
4 ЧАСА В МЕСЯЦ... Много ли это ДЛЯ ФИГУРЫ МЕЧТЫ? Давайте разбираться
Решение о том, что нужно худеть и заниматься питанием принимается в несколько секунд и вы сами знаете это состояние, когда тебя уже не остановить
Для того, чтобы готовить правильные блюда, покупать необходимые продукты, изменить рацион или просто его разнообразить - не нужно дополнительного времени - это МИФ
Есть масса блюд, которые готовятся за 5-10 минут и они супер правильные и вкусные. Плюс очень многие готовят сразу на несколько дней вперёд. А для тех, кто худеет
ИСТОРИИ ИЗ ПЕРВЫХ УСТ Меня зовут Елена , мне 45 лет. Живу я в Самарской области. Лишний вес у меня появился после рождения второго ребенка. Мой опыт по снижению 13 кг, был перед второй беременностью: считала калории, пила жиросжигающие и вес за четыре месяца ушел, но в течение беременности я набрала обратно.. За последние годы вес стремительно шел в плюс. Сама не понимаю, ведь я много знала на эту тему ПОЛЕЗНОГО, НО Я НЕ СМОГЛА для себя выстроить рацион и режим питания - и мой консультант, для меня стала «спасательным кругом», так как я уже почти утонула в своем лишнем весе и не верила, что можно что-то изменить. Когда я пришла на программу, мой организм сразу же откликнулся, и килограм
Однажды мудрец собрал своих учеников и показал им обычный лист бумаги, где нарисовал маленькую черную точку.
Он спросил их: «Что вы видите?»
Все хором ответили, что видят черную точку.
Ответ был не верным.
Мудрец сказал: «А разве вы не видите этот белый лист бумаги — он так огромен, больше, чем эта черная точка!»
Вот так и в жизни — мы видим в людях первым делом что-то плохое, хотя хорошего намного больше. И лишь единицы видят сразу «белый лист бумаги».