ВЫГОДНО ЛИ БЫТЬ СТРОЙНЫМ?
Здоровье:
1) легче нагрузка на сердце, нет одышки
2) не болят коленки
3) не прогрессирует варикоз
4) не болит спина
5) меньше отечность
6) реже высокое давление
Красота:
7) больше выбор красивой одежды
возможность носить красивую обувь
9) меньше комплексов на пляже
10) возможность носить открытый купальник
11) красивое нижнее белье
Деньги:
11) экономия на лекарствах
12) экономия на дешевой еде
13) экономия на врачах
14) меньший размер одежды дешевле стоит
15) возможность ходить пешком — экономия на транспорте
Психика:
16) нравиться самой себе в зеркале
17) не выглядеть старше своего мужа
18) не комплексовать на встречах одноклассник
КАЛЬЦИЙ НЕ ДЛЯ КОСТЕЙ!
Немного полезной информации для вас,друзья!
Кальций (Ca) - самый распространённый минерал в организме, причем 98% содержится в костях, 1% - в тканях зубов и 1% - в других тканях.
Кости. Невозможно переоценить значение этого элемента в формировании костей, особенно у детей в период активного роста. Также кальций предупреждает уменьшение плотности костной ткани (остеопороз).
Сердце. Кальций играет важную роль в поддержании регулярного сердечного ритма и трансмиссии нервных импульсов и вместе с магнием имеет важное значение для здоровья сердечно-сосудистой системы, способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и понижает уровень холестерина.
Мыш