В Коми комплексно поддерживают семьи По поручению Президента РФ, в республике действуют ежемесячные выплаты беременным, подарки новорождённым, РСК, маткапитал и другие выплаты. Каждая семья может самостоятельно определить, какие меры соцподдержки им положены. Сделать это можно на сайте социального навигатора для семей из Коми. А совсем скоро в Сыктывкаре откроется центр для молодых семей. Он будет работать на Первомайской, 11 и помогать семьям в решении возникающих вопросов. #республикакоми#коми#президентрф#годсемьи
Вкусный десерт с бананом
Понадобится:
- Бананы - 2 штуки,
- Сливки - 1 столовая ложка,
- Шоколад молочный - 50 грамм,
- Посыпка любая.
Бананы режем наполовину и потом вдоль. Каждый кусочек накалываем на шпажку и кладём в морозилку на 10-15 минут.
Шоколад растапливаем, добавляем сливки и перемешиваем до однородности.
Каждый кусочек обмакиваем в шоколаде, украшаем и убираем в холодильник на полчаса.
А это уже идея для праздничного стола. Нарядный вид и очень гастрономичное сочетание продуктов. Гости будут приятно удивлены.
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 большой пучок редиса
1 хрустящий огурчик
200–300 г филе копченого палтуса
4 ст. л. соуса унаги
3 веточки базилика
1 ст. л. жареного кунжута
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Редис и огурец нарежьте тонкими кружочками. Палтус нарежьте соразмерными редису квадратиками.
Шаг 2
Смажьте палтус соусом унаги и присыпьте кунжутом. На каждую шпажку сначала нанижите листочек базилика.
Шаг 3
Соберите «башенки», перемежая подготовленные ингредиенты и нанизывая их на шпажки. Подавайте сразу.
Владимир Уйба о дополнительных мерах поддержки семей военнослужащих и работе с обращениями, поступившими на горячую линию Минтруда Коми. #республикакоми#коми#уйба
Нежные низкокалорийные рыбные палочки: диетический обед!
на 100грамм - 157.96 ккалБ/Ж/У - 15.42/5.17/11.73
Ингредиенты:
Яйца куриные 3 шт.
Мука цельнозерновая 1 стакан
Филе трески, палтуса или тилапии 450 г
Молотая не очень мелко овсянка 200 г
Сыр нежирный 200 г
Соль, красный перец
Приготовление:
1. Нарежьте филе рыбы брусочками и обваляйте их в муке.
2. Затем взбейте яйца, добавьте перец и соль. Овсянку перемешайте с тертым на мелкой терке сыром. Опустите кусочки рыбы в яйцо и обваляйте в панировке.
3. Выложите филе на противень, смазанный оливковым маслом и отправьте в разогретую до 230 градусов духовку на 15–20 минут.
Рыбные палочки готовы! Подавайте их с любимым соусом!
В Коми поддержали вхождение ЛНР, ДНР, Запорожской и Херсонской областей в состав России Это подтвердил недавний митинг-концерт в Сыктывкаре, который посетили более 900 человек. Подробнее — в нашем ролике. #республикакоми#коми#референдум