И холодно, и шарф ещё со мной,
И теплые ботинки ноги греют,
Но, хоть убейте, пахнет мне весною -
И я от ощущения дурею...
Так любители Северной ходьбы и участники социального проекта "Пойдём ходить, Республика" из команды "Двигай время" начали очередную тренировку 13 марта на Аллее Набережной.Провели тренировку согласно рабочей программы, сделали разминку, отработали новые упражнения на координацию. Завершили тренировку заминкой и горячим чаем с блинами, ведь Масленица идет.
ТАПОЧКИ-КЕДЫ КРЮЧКОМ
Обязательно сохраните
Они вяжутся очень легко.
Подошву вяжите так: наберите цепочку из 10 петелек, далее делайте столбик без накида во 2 петлю от крючка и остальные 8 петел по стбн. Итого у вас 9 петелек, то есть стбн. Это был 1 ряд.
2,3, 4, 5,6 ряд делаем воздушную петлю и дальше в каждый столбик или (петельку) вяжем по 1 стбн,
7 ряд делаем прибавление: вяжем по одному стбн в следующие 4 петельки, в 5 петельку вяжем 2 стбн, далее по 1 стбн в остальные 4 петельки, то есть у вас должно быть 11 стбн.
8 ряд и по 20 вяжем в каждую петельку по 1 стбн, итого 11 петелек в каждом ряду, но при этом не забываем делать воздушную петлю в начале каждого ряда.
21 ряд в первые