Предыдущая публикация
🌞Правила поведения в жару🌞:
1. Не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой.🙅🏻♀
2. Носите светлую воздухонепроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором. 👕🧢
3. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться.💧
4. Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени. 🚶🏼♀🌓
5. Необходимо регулярно принимать жидкость. Утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками: водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом. ☕
6. При тепловом поражении немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ, медленно выпейте много воды. 🌬
7. Постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара. ❄
8. В случае потери сознания кем-то из окружающих, проведите реанимационные мероприятия (делайте массаж сердца и искусственное дыхание). 👨🏻⚕
9. Кроме того, нужно контролировать температуру в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером. 💨
10. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями, не рекомендуется пользоваться городским транспортом в жаркое время суток. 🚃
11. Людям, принимающим антибиотики, категорически не рекомендуется находиться на солнце, так как некоторые антибиотики повышают чувствительность кожи, что приводит к солнечным ожогам кожи. То же самое касается людей, страдающих онкологическими заболеваниями и получающим химиотерапевтические препараты.💊
Следующая публикация
Нет комментариев