БЕЛКОВЫЙ УЖИН
Самое то, при активном похудении! Много белка
КБЖУ на всю порцию - 322/ 39/ 16,4/ 2
Куриное филе 100 гр
Яйцо 2 шт
Помидор 20 гр
Сыр 20 гр
Капля масла для смазывания (1 гр)
Соль по вкусу
приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ женский чат Правильного Питания в ватсапп ссылка в комментариях
Колбаса Домашняя куриная 99%мяса
Понадобится:
Куриная грудка 1 шт
Соль, копчёная паприка, паприка,чёрный перец,смесь для курицы( приправы берите на свой вкус)
Лук репчатый 2 шт
Бульон 250мл
Желатин 20 гр
Сок свёклы или краситель
Варим грудку с луком, измельчаем в блендере, добавляем разведений в бульоне желатин, приправы , сок свёклы . У бутылки срезаем верхнюю половину и смазываем из Нутри растительным маслом . Заливаем мясную смесь и отправляем в холодильник на ночь. На следующий день достаём из бутылки и режем на ломтики . Получается колбаса состав которой вам известен Всем приятного аппетита
приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ женский чат Правильного Питания в ватсапп ссылка