ПРОСТО ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО !
Потратьте немного своего времени и попробуйте ощутить ту боль и отчаянье которые он испытывал лежа в сугробе.
Ненужный
Возрастной
Пули во всем теле
Перелом сложный и двойной
А он лежит, молчит и ждет смерть !
Два пути у него было, молча ждать помощь или смерть.
Обычный поселок с незавидной судьбой домашних собак на свободном выгуле, я точно знаю он был домашним, фенотип золотистого ретривера, такой благородный Честер.
Наши гигантские сугробы и он за бесконечные долгие жутко холодные дни своим теплом растопил сугроб до земли, лежал и ждал помощь.
А люди ходили, его видели, но люди шли мимо, бесконечное количество дней, равнодушие скользящих взглядов людей, хотя
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ЖИРА С ЖИВОТА И БОКОВ.
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.
Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите резу