Друзья, хочу поговорить с вами о выборе партнера.
Часто мы задаемся вопросом, почему нас сексуально привлекают мужчины или женщины, мягко сказать, с чертами характера, которые нам не нравятся.
Что выбрать?
Отношения, которые не устраивают с хорошим сексом или хорошие отношения, но секс так себе.
То и другое как-то не очень…
Почему так происходит?
Как выскочить из круга разрушающих отношений?
Мы находим то, что сами о себе думаем. Если мы оцениваем себя негативно, то и комфорт находим именно в отношениях с теми, кто оценивает нас так же.
Расскажу вами о ТРЕХ СТРАТЕГИЯХ В ОТНОШЕНИЯХ
Здоровая стратегия (безопасная привязанность)
Легко сходимся и общаемся с другими. Не боимся потерять
Внутренняя опора.
Меня клиентки иногда спрашивают: «Как ощущать ценность себя? Как создать внутреннюю опору?»
А вообще ЭТО возможно создать?
Давайте сделаем это вместе!
Почувствуйте, где именно в теле вы ощущаете свое «Я».
Положите руку на это место.
Опишите возникший образ: есть ли там свет, пространство, форма.
На что это похоже?
Может быть, это костер или источник… Это будет ваш индивидуальный образ «Я».
Если делать это упражнение по 30–60 секунд раз в неделю, вы заметите, как образ будет постепенно меняться и займет другое место.
Попробуйте и вас удивит результат…
Поделитесь в комментариях о своих ощущениях
Ощущение своего «Я», та внутренняя защита, которое будет само
Откровенный разговор о маркере отношений- объятия.
Объятия информативны в определении отношений с людьми - насколько они близкие, доверительные… нужно только понаблюдать..
Большинство людей такой тесный телесный контакт допускают только с любимыми, очень близкими друзьями.
Чем продолжительнее и сильнее прижимает человек другого к себе, тем они ближе.
Прикосновение несет более сложное, тонкое и доходчивое послание другому, чем речь: «Я тебя уважаю», «Я скучаю», «Я с тобой», «Спасибо». Тело не обманешь))..
Замечали?
И при этом слова могут говорить о другом…
Объятия расслабляют, повышают самооценку, дают человеку понять, что его видят и слышат, и создают доверие. Они делает нас человечн
Поговорим о счастье)
«Счастье сейчас» это как заклинание, которое научит ценить и радоваться моменту прямо сейчас, не откладывая на потом.
Побаловать себя, решить вопрос с психологом или приобрести продукт, который помогает улучшиться или сделать жизнь лучше, это ВОЗМОЖНОСТЬ начать строить свое счастье уже СЕЙЧАС.
Иногда мы склонны откладывать принятие решения на потом, думая, что «потом» будет лучше или удобнее.
Однако, часто откладывая возможности на потом, можно упустить шанс на изменения в лучшую сторону прямо сейчас.
Каждое «сейчас» - это строительный блок для будущего счастья и удовлетворения.
Когда не откладываешь свое счастье и возможности на потом, получаешь шанс на р
Поговорим, друзья, о том, как отпустить обиду и человека.
Обида, застрявшая внутри человека, разрушает его, мешает жить полноценно и счастливо.
Чтобы отпустить обиду необходимо прожить это чувство и избавиться от него.
Несколько простых способов:
«Пустой стул»
Поставьте перед собой стул и представьте на нём обидчика.
Расскажите ему всё, что о нем думаете. Честно, открыто, эмоционально. Все что накопилось и беспокоит.
Важно вытащить всё наружу, что поселилось внутри.
«Выплакивание»
Если хочется плакать от обиды – позвольте себе это!!!
Плачьте, не сдерживайтесь.
После того, как выплакаете обиду, почувствуете, что отпустило.
Написать письмо
Писать только от руки – очень эффективна
А давайте поговорим о переживаниях, обиде на бывшего парня, мужа, мужчину.
Почему так важно простить и отпустить?
Обижаясь на человека, мы даем ему свое внимание, посвящаем время, показываем, что он важен для нас, даем место в личном пространстве.
Чтобы пустить нового партнера в свою жизнь, необходимо освободить место для него в личном пространстве.
А если там уже находится другой.
Только став свободной от старого, можно впустить новое. Невозможно налить в полный стакан.
Отпуская своего бывшего, ты освобождаешь место для любви в своей жизни и даешь себе шанс на новые счастливые отношения!
Вам интересно как избавиться от обид?
Ставьте «+» в комментариях и я поделюсь с вами легкими сп