Девочки!!!
6 ДЕКАБРЯ СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА
Пришло время готовится к праздникам!! Давайте будем самыми красивыми и заботиться о своём здоровье
• Длительность 7 ДНЕЙ
Наш марафон без подсчета калорий
4/5 разовое питание
Разнообразная продуктовая корзина
В чате работает нутрициолог
• Лайфхаки, которые останутся с вами навсегда
Марафон БЕСПЛАТНЫЙ
Вход с кейсом
Забирай себе местечко, пиши в личные сообщения
Знаете ли вы, что конкретно делать, чтобы быть здоровым?
Друзья, мы с вами уже немного погрузились в тематику здорового питания, активности и восстановления
!! НО некоторые из вас продолжают думать, что для здоровья достаточно спать по 8 часов, есть побольше овощей - и этого вроде как будет достаточно
Для нас стало нормой, что болит голова на погоду
Для нас стало нормой, что скачет давление
Для нас стало нормой, что тянет на сладкое
Для нас стало нормой иметь дома аптечку из жаропонищающих, обезбаливающих, омеза и тонометра
Даже в 30 лет стали в шутку говорить: ну что уж, возраст... А что если вам 40,50?
Идем к врачу, который прописывает таблетки для снятия СИМПТОМ
Ходишь на работу, которая тебе не нравится , уже который год .
Работа, на которой платят мало денег, но тебе неловко признаться себе,что мечтал ты о другом ?
Общаешься с людьми, с которыми тебе не нравится общаться, но общаешься, потому что кишка тонка сказать тактично им то, что ты думаешь?
Выглядишь так, что не нравишься себе самому, но слабость силы воли для тебя лучшее оправдание.
Слушаешься таких же, как ты .И вместе вы уже решили, что жить лучше, это что то невероятное и сложное .Сели и давай чесать за тугую судьбинушку.
Это твоя зона дискомфорта.А ты думаешь, что это зона комфорта. Живешь в ракушке своей, и боишься, и не любишь, и терпишь .Существуешь. Всегда думала, как мож