ПОЧЕМУ НА ПП МУКА ПОД ЗАПРЕТОМ?
Всегда, чем сильнее обработана крупа, тем больше в ней углеводов.
Используя любой вид муки, в наш организм поступает огромное количество углеводов.
С точки зрения пищеварения и обмена веществ мука является быстрым, легким и неэффективным продуктом, вызывающим множество вопросов.
Мозг: Стимулирует аппетит и желание употреблять больше простых сахаров.
Уровень сахара в крови: После приема продуктов на основе муки наблюдаются резкие скачки сахара в крови.
Поджелудочная железа: Избыточное потребление муки может негативно сказаться на работе поджелудочной железы и уровне инсулина.
Талия: Потребление муки может способствовать накоплению жир