Ну, что, готовы вкусно и полезно позавтракать? Тогда это для вас Творожно-сырные Бублики
Ингредиенты:
⠀⠀200 гр творога
⠀⠀50 гр сыра
⠀⠀3 ст л рисовой муки
⠀⠀Соль, перец по вкусу
⠀⠀Кунжут для посыпки
Готовим:
⠀⠀Сыр натираем на терке, добавляем яйцо, творог, соль, перец и перемешиваем. Затем всыпаем муку и еще раз смешиваем.
⠀⠀Тесто делим на части, скатываем колбаски, образовывем колечки.
⠀⠀Выкладываем на силиконовый коврик, посыпаем кунжутом и выпекаем примерно 15-20 минут до румяной корочки при 180 градусах.
Всем добра!
#elenazdorovie
Иммунитет — это супер способность нашего организма распознавать и уничтожать вирусы, бактерии и чужеродные клетки.
⠀⠀Чтобы помочь своему организму без трудностей пережить период простуд и вирусов, необходимо защитить и укрепить иммунитет.
⠀⠀Обратите внимание на пять продуктов, активные компоненты которых помогут:
⠀⠀повысить сопротивляемость организма различным инфекциям,
⠀⠀восполнить дефицит важных для иммунитета нутриентов,
⠀⠀поддержать работу органов иммунной системы,
⠀⠀восстановить микрофлору кишечника – важное звено иммунной защиты организма.
⠀⠀Сильвер-Макс
Продукт на основе коллоидного серебра в концентрации 10 мкг/мл. Подходит для наружного и внутреннего применения. Серебро обла
О, ужас! У меня «сахарное лицо!»
⠀⠀Рассмотрев более внимательно свое отражение в зеркале, я испугалась.
⠀⠀ Увидела морщины на лбу, возле глаз, мешки под глазами, нависшее верхнее веко, изможденный вид лица, бледный оттенок кожи. И это вкупе с моим индивидуальным куперозом!
⠀⠀ Я «полезла» в интернет и узнала, что по состоянию кожи лица можно узнать, какие продукты преувеличены в рационе.
Посмотрела несколько иллюстраций с различными типами и поняла, что у меня, так называемое, «сахарное лицо».
⠀⠀Причины: избыток сахара вызывает процесс, называемый гликирование — это когда лишние молекулы глюкозы прикрепляются к коллагену, и делают упругие, эластичные коллагеновые волокна жесткими и неги
Представляете, сaхар - это один из самых опасных продуктов!
⠀⠀В 2006 году Вcемирная Организация Здравоохранения внесла сахар в категорию наркотических веществ!
⠀⠀Углеводная (сахарная зависимость!) является одной из самых страшных наркотических зависимостей.
⠀⠀Сахар - самый распространенный и один из самых опасных наркотиков!
⠀⠀Он способствует снижению иммунитета.
⠀⠀Может вызвать нарушения минерального обмена.
⠀⠀Способен привести к раздражительности, волнению, нарушению внимания, детским капризам.
⠀⠀Способствует снижению сопротивляемости бактериальным инфекциям.
⠀⠀Может вызвать повреждение почек.
⠀⠀Ведёт к дефициту микроэлемента хрома.
⠀⠀Способствует развитию онкологически