Рецепты от врача-диетолога Barbara / Beersheba, Israel/ https://www.instagram.com/bar_gastero_bat
Привет, наш мечтательный читатель! Мечтаете о красивом, просторном, светлом доме, в котором уютно, комфортно и вкусно? Очень дорого? Нет таких материальных возможностей? А давайте сделаем дом Вашей мечты вместе с ХЛЕБЦАМИ Здоровье Вам. С решением этой проблемы мы быстро справимся. Нас выручит очень эффектный и простой в приготовлении рецепт сладкого, вкусного и легкого десерта без выпечки «Домик».
Домик с ХЛЕБЦАМИ Здоровье Вам
Ингридиенты:
ХЛЕБЦЫ Здоровье Вам /по вкусу / – 8 шт
Рикотта – 90 гр
Арахисовая паста – 30 гр
Банан – 2 шт
Шоколад без сахара – 15 гр
Готови
Рецепты от врача-диетолога Barbara / Beersheba, Israel/ https://www.instagram.com/bar_gastero_bat
Привет, наш утонченный читатель! Чего-то сегодня не хватает Вашему организму? Не хочется возиться у плиты, а поесть хочется вкусно и полезно? ХЛЕБЦЫ Здоровье Вам подскажут настоящую находку. Что может быть проще: достаем печень трески, кладем на хлебец и украшаем кусочком вареного яйца и зеленью. Перекус? А если немного поколдовать и сделать что-то эдакое, праздничное?
Салат с печенью трески
Ингредиенты:
Соленые огурчики – 50 гр
Яйцо – 1 шт
Сыр 9% – 50 гр
Печень трески – 60 гр
Болгарский перец – 40 гр
ХЛЕБЦЫ Здоровье Вам /по вкусу / 30 гр
Соус: сметана 15%, франц
Рецепты от врача-диетолога Barbara / Beersheba, Israel/ https://www.instagram.com/bar_gastero_bat
ПП – Курица Кордон Блю
Что может быть лучше, чем это идеальное творение? Хрустящее, благодаря ХЛЕБЦАМ Здоровье Вам /по вкусу /- снаружи, нежнейшее куриное филе, обернутое вокруг ломтиков ветчины из индейки и расплавленного сыра – раскроет изумительный аромат блюда. Вы должны создать этот шедевр и по-королевски начать неделю).
Ингридиенты:
Куриное филе – 4 шт
Ветчина из индейки – 4 шт
Сыр (по вкусу, крупные ломтики) – 80гр
Сыр пармезан – 20 гр
ХЛЕБЦЫ Здоровье Вам /по вкусу / – 80гр
Яйца – 2 шт
Мука ц/з – 50гр
Специи: соль, перец, сушеный чеснок, итальянские травы
Что делать если все время хочется кушать? Подавлять необходимо аппетит или голод?
Привет, целеустремленный читатель!
Вы не можете не согласиться с тем, что испытывать чувство голода и аппетит – диаметрально противоположны. Не знали? Тогда проясним.
Аппетит переводится как «стремление», «желание», приятные ощущения во время приема пищи, голод – неприятные ощущения, физиологическая потребность организма в калориях: после тренировок, нервного напряжения, неправильной диеты, изменение гормонального фона. Необузданный голод – это маяк, сигнал о проблеме.
Основная наша ошибка, бежать к холодильнику и заедать! Да, да, именно заедать при первых приступах голода. И совсем необязатель
Рецепты от врача-диетолога Barbara / Beersheba, Israel/ https://www.instagram.com/bar_gastero_bat
Привет, наш мечтательный читатель! Нам нравится вдохновлять Вас на новые эксперименты. Попутешествуем? Почувствуем себя англичанами? Рецепт, который мы сегодня хотим Вам предложить – гость из Англии, там знают толк во вкусовых сочетаниях и очень любят себя. Не забывайте чаще говорить себе – Я люблю себя. Доказано, если человек себя не любит и не принимает, то это негативно сказывается на его жизни, тянет вниз, мешает быть успешным во всех начинаниях. Весна то самое время, чтобы влюбляться и любить. Если Вам до сих пор сложно принять себя таким, каков Вы есть, то подойдите к зеркалу,
Великий Пост! Питаемся правильно или болеем?
Привет! Масленичная неделя подошла к концу. А Вы заметили, как природа стремительно стала пробуждаться от зимнего сна?
Весна все активнее и стремительнее врывается в нашу жизнь и наполняет её разнообразием красок. Мы, как и мир вокруг нас, обновляемся, воскресаем и готовимся к одному из самых светлых праздников – Воскресения Христова.
Хлебцы Здоровье Вам поздравляют своих друзей с началом Великого поста! Очень важно помнить, что весь определенный период времени поста мы воздерживаемся не только от некоторых поступков духовной жизни, но и от пищи – соблюдая пост телесный.
Для многих постящихся, период воздержания часто оказывает