С Днем знаний, с 1 сентября!
Опять учебный год начался.
Желаю всем ребятам я,
Чтоб он успешным оказался.
Пятерок больше в дневнике
И много новых впечатлений.
Бегите с радостью к доске
И отвечайте без сомнений.
Лето пролетает очень быстро !
Вот и закончился наш июльский марафон стройности. Наши красавицы преображаются и хорошеют с каждой неделей.А как замечательно уходят объемы.
Чувствуете,что пора что- то менять
Пишите мне в л.с расскажу подробности
Желаю всем хорошего вечера, желаю всем отдохнуть как следует. Оставьте все заботы и проблемы далеко-далеко и просто наслаждайтесь моментом, что бы потом было что вспомнить.
ЗОЖ или не ЗОЖ ...
Что же это такое Здоровый Образ Жизни? Как с ним работать
Большинство людей , представляют что это бесконечная диета на одних овощах и пресном варёном мясе, постоянное нахождение в спортзале и ограничения во всём)))Это так ,да не так))))
На самом деле ЗОЖ - это сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки и, самое главное, гармония головы с телом
А разве может быть гармония, когда мы всё время в ограничении и отказываем себе в маленьких радостях???
Нет, это невозможно! Рано или поздно будет срыв, а значит и конец "ЗОЖу")) Примерно так,сгорел сарай,гори и хата
Так вот, я открою вам маленький секрет: не существует вредной пищи, как не существ