Здравствуйте, друзья!
По вашим просьбам, рассказываю о себе и своей деятельности. Я - психолог, провожу индивидуальные и групповые консультации,
помогаю людям справиться с трудными событиями в их жизни и тем, кто страдает от депрессии, различных фобий и имеет проблемы в отношениях с близкими людьми или коллегами.
Сегодня психолог незаменим для тех, кто не умеет справляться со своими негативными эмоциями, для тех, у кого есть трудности в общении с другими людьми, для зависимых от партнёра или созависимых от близких, для тех, кто имеет навязчивые мысли или пытается сохранить семью, кто в конфликте с родителями или детьми и наконец для тех, у кого апатия и отсутствие интереса к жизни.
Зачастую,
Здравствуйте, друзья!
«Я в потоке!»,- так говорит человек, когда вовлечен в какую-то приятную деятельность и полностью захвачен происходящим. Он ощущает полноту жизни, радость бытия, пребывает в процессе и в моменте так, что перестает замечать, как проходит время.
Это состояние впервые описал и назвал «потоком» известный психолог Михай Чиксентмихайи.
Для достижения «потокового переживания» очень важно не отвлекаться, удерживать внимание, полностью погрузиться в деятельность и поддерживать включенность.
В основе «потока» — не только захваченность деятельностью, но и контроль над происходящим. Этим «потоковое переживание» отличается от простого получения удовольствия: мы вкладываемся в то, чт