О чем могут свидетельствовать холодные руки и ноги? 8 распространенных причин Когда ноги или руки замерзают на холоде – это нормально. Достаточно одеться теплее и ситуация будет исправлена. Однако иногда случается так, что в теплой окружающей среде конечности все равно очень сильно мерзнут и согреть их не получается никак. С чем это может быть связано? Хронический недосып Когда организму не удается хорошо выспаться, то для нормального обмена веществ недостает сил. В частности страдает система кровообращения, что и становится причиной холодных конечностей. Исправить положение может полноценный 7-8 – часовой сон, который вернет нормальную температуру конечностям и обеспечит прилив жизненны
Страдаете от плохого кровообращения? Вот как решить проблему всего за 7 минут! И мужчины, и женщины имеют проблемы с плохим кровообращением. Симптомами этого являются: быстрая утомляемость, мёрзнут руки и ноги, даже при тёплой погоде, частые перепады настроения и постоянное чувство голода. Причин плохой циркуляции крови может быть несколько, но основными являются неправильное питание и сидячий образ жизни. Эти факторы приводят к образованию атеросклеротических бляшек в сосудах. Затруднение продвижения крови по сосудам может привести к инфаркту и инсульту, трофическим язвам и ампутации конечностей. Мы предлагаем вам простые советы и упражнения , которые помогут вам избежать проблем с кр