29 ОЧЕНЬ ПРОСТЫХ ПРАВИЛ, ЧТОБЫ ВСЕГДА ОТЛИЧНО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ 1. Улыбайтесь. 2. Пepиодически прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. Говорите людям приятные слова и комплименты. 4. Откажитесь от фаст-фуда. 5. Делайте утреннюю зарядку. 6. Каждый день ложитесь спать в одно и то же время. 7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо. 8. Спите не менее 8 часов. 9. Экономьте деньги. 10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется! 11. Выпивайте стакан кефира на ночь. 12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание. 13. Сидите в интернете не более часа в день. 14. Фотографируйте каждый св