Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
ИРИНА ЛЮКИШ-ЗДАНОВИЧСама сбросила 69 килограмм 🔥 Держу вес с марта 2020 года.Отучившись на диетолога,помогаю нуждающимся сбросить вес.Стаж и опыт работы 4 года)
День рождения сына Артема Кажется совсем недавно родила,а прошло 25 лет. Как же хочется,чтобы у детей сложилось всё так как они хотят и сбылось всё о чем мечтают. #деньрождения#мамасын#семья
Гликемический индекс(ГИ) и его влияние на наше здоровье
Что такое гликемический индекс? Это числовая шкала, которая показывает, как быстро углеводы из пищи повышают уровень сахара в крови после приема еды. Высокий ГИ означает, что пища быстро повышает уровень сахара в крови, тогда как низкий ГИ говорит о более медленном и постепенном повышении уровня сахара.
Почему это важно? Повышенный уровень сахара может вызвать негативные последствия, включая риск развития диабета, проблемы с весом и энергетический спад. Следование диете с низким ГИ может помочь нам контролировать уровень сахара в крови и поддерживать здоровье.
Какие продукты имеют низкий гликемический
ВСЕГО 2 НЕДЕЛИ
С 13 МАЯ по 28 МАЯ
Что Вы получите на марафоне :
- Полноценный рацион питания
- Ежедневная поддержка куратора
- Полезные эфиры
- Веселые задания для внедрения новых привычек
БОНУСЫ ПОДАРКИ
Да! Будут !
Даже будет денежный приз!
Все подробности в ЛС, Вайбер или Ватсапп+375336092007
Сынок, с праздником тебя! Четверть века — юбилей! Ты моя гордость и отрада. Очень тебя люблю и желаю быть стремительным, ловким, крепким, здоровым, справедливым и рассудительным. Любви тебе, поддержки и понимания. Пусть твой жизненный путь будет интересным, насыщенным красочными событиями, легким и процветающим. В тебе есть огромный потенциал! С днем рождения,родной