Ирина Овечкина (Небогатова)
Интересная прическа в школу
💧 Подавляющее большинство больных, приходящих к нам с болями в суставах и позвоночнике, мало пьют. За день необходимо выпивать не менее трех литров жидкости! Это и сок, и чай, и компот, и морс. 💧 следует исключить газированную воду. Во время выполнения физических упражнений нужно как раз выпить глоток именно воды, так как она быстрее доставляет кислород к тканям. 🌿 "Утром до завтрака рекомендую выпивать зеленый чай с медом — я давно так поступаю. Называю это «внутренним душем», пить надо нес
Show more