Голодание сейчас на слуху у многих из нас. Интервальное, условное, сухое, на воде... Что же дают нашему организму разгрузочные дни Если человек входит в осознанный голод, то процесс регенерации продолжается за счёт внутренних ресурсов. Организм для получения питательных веществ сначала начинает съедать жировую ткань. Затем все органы проверяются на наличие больных клеток - во всех клетках с патологиями запускается процесс самоуничтожения. Из самопереваренных больных клеток высвобождаются "строительные элементы" для создания новых клеток. При голодании в каждой клеточке интенсивнее запускается процесс аутофагии. Это такой естественный механизм утилизации так называемых "отходов" живой
Весна – весна. Природа пробуждается, начинает радовать нас зеленью зарождавшихся новых листочков, радужными красками соцветий, лепестков. Молодая сочная травка пробивается сквозь землю. И я решила преобразиться . В ожидании скорой весны начала с избавления от ненужного и провела очищение кишечника. Далее было голодание, но об этом уже в следующий раз . Уверена, важность чистить зубы каждый день, купаться/принимать душ с определенной периодичностью, поддерживать в чистоте одежду и дом/квартиру понимают все. Но не всегда мы задумываемся о чистоте нашего внутреннего пространства. Сейчас не буду углубляться во все аспекты данного понятия, их много – расскажу именно об опыте физического