Голодание сейчас на слуху у многих из нас. Интервальное, условное, сухое, на воде... Что же дают нашему организму разгрузочные дни Если человек входит в осознанный голод, то процесс регенерации продолжается за счёт внутренних ресурсов. Организм для получения питательных веществ сначала начинает съедать жировую ткань. Затем все органы проверяются на наличие больных клеток - во всех клетках с патологиями запускается процесс самоуничтожения. Из самопереваренных больных клеток высвобождаются "строительные элементы" для создания новых клеток. При голодании в каждой клеточке интенсивнее запускается процесс аутофагии. Это такой естественный механизм утилизации так называемых "отходов" живой