Smart Challange - двухнедельный марафон коррекции фигуры окончен.
Мой результат - 2,1 кг.
Много это или мало ?
Многочисленные медицинские исследования говорят, что идеально для здоровья это ~4 кг/ месяц. Больше может быть нормальным, только если изначально большой избыток веса. Я стартовал с того веса , который укладывается в нормальный ИМТ. С того веса, который многие сочтут отличным.
Зачем ?
Навыков много не бывает.
Хочешь стать Профессионалом в управлении своим телом? - Нет предела совершенству.
Не знаний - навыков
60% жителей страны по статистике безнадёжно влипли в бодипозитив.
И не знают как из него выйти без ущерба для здоровья.
Зашёл на марафон
С- сопричастность ! Горжусь своей дружбой и партнерским бизнесом с NL International. 13 лет вместе. Лучшая компания в России на рынке продуктов для улучшения КАЧЕСТВА ЖИЗНИ. Вдумайтесь - КАЧЕСТВА ЖИЗНИ !!! Значит - больше СЧАСТЬЯ в каждой прожитой минуте, в каждом прожитом дне для любого, кто пользуется ее продуктами. Мы все это прочувствовали на себе. И за это мы Nl.
Компания получила награду «Звезда качества — 2023» NL International в очередной раз подтвердила свою выдающуюся репутацию и надёжность Наша компания получила важную награду в номинации «Лучшее предприятие России — 2023» по версии национального рейтинга качества товаров и услуг «Звезда
Последний визуальный отпечаток моей "толстой" жизни. Почти юбилей ! Он сделан чёртову дюжину лет назад в апреле 2011.
Однажды услышал такие слова: "Тело – багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие" .
Не помню кто автор, но слова запомнились, вьелись в мозг и не давали покоя.
Просто и очень справедливо. Жизнь тяжелее, во всех смыслах этого слова и ещё короче.
Коварство лишних килограмм в том, что накапливаются постепенно и незаметно. Как хороший тренер по тяжёлой атлетике, который аккуратно по чуть-чуть добавляет блины на штангу.
Такие изменения не заметны глазу и всё кажется привычным. Поэтому не беспокоит.
А вот представьте себе, что вам дали