Друзья, хочу поздравить вас с наступившим Новым годом и пожелать всего самого доброго, радостного и теплого. Пусть ваш дом будет тем местом, где вас всегда ждут, работа — местом, где вас ценят по достоинству и уважают, а дружеская компания — местом силы, поддержки и позитива. Не бойтесь в новом году совершать необдуманное, иногда оно приносит гораздо больше, чем спланированное. Любите, творите, мечтайте и достигайте. С Новым годом!!!
Могу похудеть на 25 килограмм за пять месяцев. Как?
Начну по порядку... До 35 лет я была гибкой, стройной и очень энергичной. Даже беременность не испортила фигуру. Но потом я поменяла место работы. Появились ночные смены, стал ненормируемым рабочий день, совершенно изменился режим питания. Все это не могло пройти бесследно. У меня медленно, но верно стал прибавляться вес. За шесть лет он у меня вырос с 56 до 90кг. Что в свою очередь не могло не отразиться на самочувствии. Сказать что я себя неважно чувствовала, это ничего не сказать. Огромная усталость, уже с утра. Эти "свинцовые", вечно опухшие ноги. Отдышка. Подъем на 4 этаж осуществлялся с тремя остановками на лестничных прол
Гречка помогает похудеть, это проверенный способ, сказала соседка с видом знатока. Есть нужно исключительно отварную или запареную крупу. Результат сногсшибательный.
Мечтающие быстро похудеть выбирают монодиету, состоящую из одной лишь гречки. Ее отваривают на воде до готовности и употребляют в пищу без соли и сахара. Такое меню сбалансированным и рациональным никак не назовешь. Диета помогает быстро справиться с 5-12 килограммами. Однако удержать вес после выхода со столь голодного меню довольно сложно. Такое питание – стресс для организма. В этот период ощутимо портится качество жизни. Постоянное желание съесть что-то вкусное, слабость, сонливость, раздражительность – верные