Набираю команду участников в марафон стройности!
Участие на максимально лайтовых условиях за стоимость чашки кофе в день для тех, кто реально готов работать со мной на результат от минус 5 до минус 50 кг!!!
Буду вести вас лично на ваш результат!
Завтрак — самая важная трапеза в вашем рационе. Это первый прием пищи после длительного ночного голодания, во время которого организм продолжает расходовать энергию и строительные элементы. В утренние часы метаболизм наиболее активен, и если пропустить завтрак, то можно «сбить» свои биологические ритмы, что повлечет за собой упадок сил, увеличение голода и переедание. Даже если вы не хотите есть, нельзя пропускать завтрак и коктейль, потому что аппетит нагонит вас позже, и вы сорветесь на вредные перекусы.
Если аппетит с утра не появился, попробуйте начинать день со стакана теплой воды с Алое вера чтобы разбудить организм и подготовить к насыщенному дню.
2) Затем в течение 30 минут пригот
ФИГУРА - ЭТО РАБОТА
И выполнять её гораздо легче не одному
с консультантом, который составит рацион и будет проверять меню, подсказывать и направлять.
с командой единомышленников, закрытыми чатами, где получаешь мощную поддержку и мотивацию.
с информацией, продуктом и рецептами, которые помогают в достижении цели.
Пиши в директ, чтобы попасть в марафон и изменить свою фигуру