Катя Букреева, 15-летняя девочка из Шелехова Иркутской области, 7 апреля 2024 года занималась своими делами, делая домашнее задание, как и в любой другой день, пока через несколько мгновений не начался хаос. Внезапно со стороны реки, где стоял их дом, раздался тревожный крик о помощи. Услышав это, 49-летний отец Кати, Александр, тут же начал действовать и бросился на помощь, предупредив свою жену Наталью. Они обнаружили, что ребенок провалился под тонкий лед, отчаянно пытаясь удержаться на плаву. Быстро отреагировав, Катя рассказала о случившемся, мама упомянула, что кто-то тонет. Я немедленно схватил куртку и присоединился к отцу в спасательной операции. Несмотря на холодную и ветреную пог
Помолчим, склонив свои головы,
Вспомним тех, кто с войны не пришёл...
Навсегда останутся молоды
Наши деды, отцы, да ещё
Те сестрички, хрупкие, славные,
Что сменили наряд на шинель,
Догоняли их пули коварные...
А им бы качать колыбель...
И осталися не рождёнными
Дети их и дети детей...
Мы в молчании склони'м свои головы...
Не допустим, что - бы снова глумился злодей...
Авторские стихи.
РЕКОМЕНДУЕТ ДОКТОР Мясников
1. Не любuть себя: ленивого, толстого с заплывшими глазками и негнущимися суставами! Испытывать к себе злость: за слабую волю, неумение организоваться, за поиск постоянных оправданий своей лени.
2. Искать фuзические нагрузки во всем, превратить рутину ежедневной жизни в череду физических упражнений. Живете на 12 этаже? Поднимитесь на третий и оттуда вызовите лифт. Телевизор смотрите? Встаньте и 50 раз присядьте! Развязались шнурки? Нагнулись и завязываете. Никогда не сидите в общественном транспорте.
3. Не жалеть себя. Нuкогда! Всегда что-то болит и кружится... Да - постоянный шум в ушах, да - мутит, да - плечо болит, да - живот "крутит"... Ну и что? Это тепе