Нередко можно было заметить, что старые люди перед каким-то важным делом, что-то шептали, произносили какие-то слова. Почему они это делали? Да просто желали удачи и добра. И сейчас даже с науч...
Как погасить гнев в себе
Японского ребёнка обучают этому приему,
когда ему исполняется всего годик.
Вот, оказывается, почему у японцев самый высокий
индекс самообладания – даже больше, чем у англичан.
А вот сам приём:
Когда чувствуешь, что возникает раздражение
или уже вот-вот накроет гнев, то сделай
о-очень глубокий вдох – такой, чтобы плечи
поднялись до упора – и следом просторный,
исчерпывающий вы-ыдох. И так 5 раз.
Всё. Это весь приём.
Он в буквальном смысле гасит гнев.
Точно так же, как вода гасит пламя.
И вот почему.
Дело в том, что гнев требует определённого ритма дыхания.
Без этого ритма гнев невозможен. Глубокое дыхание
сбивает этот ритм – и гнев потухает. Так просто.
Попр
Морщины никого не красят и не радуют, но вот морщины над верхней губой (кисетные морщины), на мой взгляд больше всех прочих старят лицо женщины.
Но ведь не у всех женщин эти ужасные частоколы над верхней губой появляются.
У некоторых до глубокой старости...