5 причин принимать БАД
Причина первая – внешний вид и самочувствие.
Если вас не радует отражение в зеркале – цвет лица, состояние кожи, волос, ногтей, утренние пробуждения превращаются в пытку, усталость и упадок сил – постоянные спутники, к тому же вы – житель мегаполиса, присутствуют вредные привычки, стресс, да и на дворе – конец зимы-начало весны… Пора задуматься: а не гиповитаминоз ли всему причина?
Причина вторая – БАД незаменимы.
Общее число химических соединений, или микронутриентов, которые мы должны получать каждый день – не менее 150-170. Микронутриенты — это вещества, которые находятся в пище в микроколичествах и нужны нам ежедневно в определенных соотношениях. Это -
Детокс - сегодня это популярное направление нутрициологии!
Это не голодание, малокалорийные диеты, сыроедение, питание водой и соками.
Пробовали? Удалось ли сохранить результат
А некоторым эти стратегии нарушили гормональный фон, ухудшили работу кишечника...
Осознанный детокс нужен,
если вам знакомы:
Изжога, метеоризм, вздутие
Запоры или диарея
Лишний вес или дефицит веса
Тело и дыхание имеют неприятный запах
Головные боли бывают чаще 1 раза в месяц
Волосы ломкие, сухие и/или жирные у корней
Ногти слоятся, ломаются
Проблемы с кожей: акне, розацеа, крапивница, себорея
Гормональный дисбаланс: эндометриоз, мастопатия, гипотериоз и т.д.
Частые ОРВИ
Проблемы со сном
Дефицит энер