Огурцы по методу «eлочка»
Огурцы сeeм в начале мая, когда на улице более менее теплая погода. Дeлаем лунку не менее 1 метра. Хорошо рыхлим, добавляем 1 ведро кoмпоста и 2 стакана золы и перемешиваем.
В центр выкопанной лунки вкапываем, например, металлическую 3-метровую трубу. По краю лунки раскладываем семена.
Выдерживаем расстояние между семенами в 30 сантиметров. На один круг, обычно, уходит 9-10 штук семечек. Хорошенько притаптываем и поливаем. С центральный трубы должны свисать веревки и они должны быть привязаны к колышкам в земле, по ним огурец будет карабкаться вверх.
На каждый росток нужен свой колышек.
Вместо металлической трубы можно взять деревянный кол.
Как ускорить сжигание жиров в организме?
Ешьте дробно
Это звучит парадоксально: почему мы должны постоянно есть для того, чтобы сбросить вес. Тем не менее дробное питание не позволяет метаболизму замедляться. К тому же оно предохраняет вас от переедания вследствие сильного голода, который наступает, если вы долго не едите. Принимайте пищу 6 раз в день. К тому же, старайтесь не делать перерыв между приемами пищи больше, чем 3 часа.
Не пропускайте завтрак
Для метаболизма завтрак — самый важный прием пищи. Когда вы спите, ваш метаболизм замедляется и не "просыпается", пока вы не поедите. Если вы пропускаете завтрак, то до обеда ваш организм сожжет намного меньше калорий, чем мог бы, если б