ГРЕЦКИЙ ОРЕХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
говорят, что если бы не осталось никакой пищи, то человек смог бы питаться только орехами. настолько они питательны и полезны. в них содержится огромное количество минералов, белков, жиров и витаминов.
ГРЕЦКИЙ ОРЕХ
Древнегреческий историк Геродот считал, что тот, кто съел грецкий орех, может резко поумнеть, потому что форма ореха напоминает человеческий мозг.
как ни странно, но в этом есть доля ПРАВДЫ! в орехах есть полезные для мозга мелатонин, магний и жирные кислоты Омега-3. Эти вещества помогают увеличить скорость восприятия информации и улучшать память.
по содержанию витамина С зеленый орех в 8 раз ПРЕВОСХОДИТ черную смородину! в нем около 2500мг