DETOX
Представьте,если бы мы годами не убирались ДОМА.
Не вытирали пыль,не пылесосили,не мыли полы,не выносили мусор
Кроме физического дискомфорта это ещё и опасно для жизни, домашняя пыль - причина многих заболеваний связанных с дыхательными путями
*С чего бы начать для того, чтобы постройнеть ?Какие продукты взять для начала?*
*Универсальный вариант:*
упаковка коктейлей МИКС
дренирующий напиток
•есть 2 вида Миксов с разными вкусами коктейлей (взяв любой из них, вы попробуете сразу 5 разных вкусов и уже сможете определиться, какие коктейли вам нравятся больше)
•2 вкуса дренирующего напитка: сладкий ягодный и освежающий белый чай с мятой
•шейкеры (если у вас нет, тоже можно взять )
*Как включить это питание в свой рацион?*
Берём за основу 4-разовое питание: завтрак, обед, перекус и ужин. Любые два приема пищи из четырёх заменяем коктейлями. Т.е. пьём 2 коктейля в день и 2 раза едим обыч