Восхитительные куриные "Бомбочки" на ужин
На 100 гр - 105 ккал белки - 13 жиры - 5,52 углеводы - 2,57
Ингредиенты:
-500 г куриного филе,
-300 г любых грибов
-100 г сыра,
-4 ст. ложки йогурт греческий,
-1 луковица,
-соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Грибы слегка обжарить, добавить йогурт греческий и натереть сыр. Все хорошо перемешаем.
Куриное филе отбиваем, солим и перчим. В центр филейки выложить полученную массу и сворачиваем, делаем наподобие бомбочек. Если надо - заколите зубочистками.
Фольгу режем квадратами, смазываем маслом и заворачиваем наши бомбочки.
Предварительно нагревает духовку до 200 С, и запекаем около получаса.
Снимаем фольгу и даем нашим