Полезны ли тренировки на улице)))? Конечно ДА!!!
• интенсивные кардионагрузки отлично тренируют сердце и поддерживают тонус сосудов;
• занятие фитнесом на свежем воздухе насыщает организм кислородом, что служит залогом ускорения обмена веществ, отличного самочувствия и высокой работоспособности;
• тренировки на лоне природы помогают обрести душевную гармонию и заряжают позитивной энергией;
• совмещение физических упражнений с солнечными ваннами насыщает организм витамином D;
• именно в теплое время года организм охотнее расстается с накопленными за зиму килограммами, а правильно подобранная система фитнес-тренировок позволяет подтянуть и укрепить все группы мышц.
Подарок для моих девочек сделал директор ФОКа «Волгомед»))) бесплатное занятие по аквафитнесу для тех, кто регулярно посещает производственную гимнастику в вузе)))а я рада, что кроме «сухопутного фитнеса»))) могу предложить им ещё и «Акву»!!!!
Ну и конечно , жду всех на тренировки)))
Стоимость абонемента за 8 занятий:
для студентов и сотрудников ВолгГМУ -1400;
для всех желающих - 1700 рублей.
Цена одного занятия 300 руб.
Внимание: абонемент действует в течение 1 месяца!
Оплата производится в кассе ФОКа "Волгомед" по безналичному расчету, с последующим заключением договора, поэтому наличие карты для оплаты и паспорт-обязательно, для сотрудников и студентов также необходимо иметь удостовер