Самооценка - это такая не всегда осознаваемая вещь, которая может сильно портить нашу жизнь и здоровье.
На моей консультация, клиентка пришла с запросом боль в шейном отделе и частые головные боли. В процессе мы выясняем, что она считает себя не достаточно умной для своей должности. На вопрос как она это понимает? Она задумалась и в этот момент поняла, что начальник, который критикует и обвиняет за все подряд. Это после него она начинает чувствовать боль. Конфликт был проработан, боли прошли и отношения с руководителем стали значительно лучше.
Самообесценивание лежит почти во всех внутренних конфликтах, которые развивают в дальнейшем заболевания тела. Если вы наблюдаете такие мысли как