Ты знаешь, что основной причиной ослабления иммунитета является несбалансированное питание? Вот почему для непрерывной поддержки мы рекомендуем применять функциональное питание от NUTRILITE™ (https://amwy.me/85TqDdaVF)
NUTRILITE™ Протеиновый порошок поможет обеспечить организм белком для синтеза иммунных клеток без лишних калорий и холестерина.
NUTRILITE™ Омега-3 комплекс способствует укреплению мембран клеток и образованию эндогенных гормонов, обеспечивающих адекватный иммунный ответ.
NUTRILITE™ DOUBLE X™ и NUTRILITE™ Дэйли содержат:
Витамины A, E и C, стимулирующие синтез антител и повышающие устойчивость организма к инфекциям;
Витамин D, цинк и магний, усиливающие реакци
Йод, железо и Витамин D необходимо принимать всем, но есть определённая категория людей, которым стоит обратить особое внимание на приём этих элементов
Например, йод особенно необходим беременным. Его обязательно назначают беременным женщинам в первом триместре, так как он регулирует гормоны щитовидной железы матери, которые влияют на развитие мозга и нервной системы.
Большое количество содержится в морской рыбе, морской капусте, молочно-кислой продукции, сыре
Так как в России солнечных дней очень мало, то витамин D, который активируется под воздействием ультрафиолета, необходимо принимать в качестве добавки ежедневно. В чём именно важность Витамина D? Он:
необходим для фун
Холодный сезон уже окончательно позади, а значит, пришло время утренних пробежек в парке, занятий спортом на свежем воздухе и активного отдыха
Скорее надевай любимую спортивную форму и открой для себя формат outdoor-тренировок.
Но помни о правиле: чтобы действительно безопасно заниматься спортом, важно держать одежду для занятий в чистоте и стирать её после каждой тренировки. Ведь после активной физической нагрузки на ней остаются следы грязи, пыли, травы и пота, что делает её рассадником для вредных бактерий.
Мы подготовили небольшую инструкцию, которая поможет отстирать спортивную одежду правильно, не навредив ткани и её свойствам
Всегда следуй рекомендациям по стирке на эти
Хочешь качественно улучшить свою жизнь, быть в тонусе и чувствовать в себе силы и энергию в течение всего дня?
Начни с изменения культуры питания. Сбалансированный рацион способствует оздоровлению организма, улучшению самочувствия, поддержанию себя в форме и хорошему настроению
Начни с простых советов от Amway MAMA+ПАПА — официальная группа
Придерживайся графика питания и всегда ешь в одно и то же время;
Делай перерывы между приёмами пищи не более 3 часов;
Рассчитывай объем порций по «правилу тарелки», узнай о нём больше в аккаунте https://www.instagram.com/nutriliterussia;
Придерживайся своей нормы КБЖУ, учитывая личную физическую активность;
В рационе отдавай предпо
Легендарная программа Body Detox от NUTRILITE™ стартует 15 марта
Уже ощущаешь, как лучи солнышка становятся теплее с каждым днём? Это значит, что настало время сбросить тёплые пуховики и шубы, а вмести с ними и всё лишнее.
Присоединяйся к трёхнедельной программе Body Detox и сделай шаг навстречу изменениям, стройной фигуре и здоровому метаболизму
В течение всей программы тебя ждут:
работа над собой в 5 направлениях: питание, физическая нагрузка, водный баланс, психологическое здоровье и сон;
ежедневные тренировки;
вкусные рационы здорового питания;
полезные советы от экспертов;
увлекательные интерактивы, чек-листы и заряд мотивации.
Ты с нами?
Подготовь свой
Встречай весну вместе со своим ребёнком в формате игры!
Домашний квест с полезным призом в конце — отличная идея времяпровождения на выходных. Тебе понадобится ручка и бумага для подготовки подсказок, а ребёнку — хорошее настроение для прохождения. Всё остальное мы уже сделали за тебя!
1. Определись, где в вашей квартире ты спрячешь приз, и нарисуй карту этого места. Раздели карту на 4 кусочка, где на обратной стороне будет написана подсказка. При успешном выполнении каждого задания выдавай ребёнку по кусочку.
2. Чтобы завлечь ребёнка в игру, дай ему перед едой записку с таким посланием: «Привет, искатель сокровищ! Выполняй задания, получай фрагменты карты и подсказки. Собери полную