Нет сил? Попробуйте это!
Часто мы чувствуем, что к концу дня усталость накопилась буквально в каждой клеточке тела. Работа, дела, обязанности — всё это съедает наши силы. В такие моменты всё, чего хочется — это просто улечься и больше ничего не делать.
Но есть вариант получше. Предлагаю вам проделать простое действие с мячиком. Это упражнение убирает всю накопившуюся за день усталость!
Как работает это упражнение
На стопах человека находится более 70 000 нервных окончаний, образующих рефлексогенные зоны, которые связывают участки стопы с определенными внутренними органами и с физиологическими системами.
Поэтому массаж стопы — это возможность воздействовать на весь организм.