Шемберг Владислав
Зарядка на свежем воздухе - 2020! Очень мощная тренировка, объемы растут и все получается на много легче!
Здоровье в порядке, спасибо зарядке! Если ты ещё не снами, то мы ждём тебя!
Расписание:
Пн с 6:00 до 7:30
Пн, Ср, Чт, Пт С 6:00 до 7:30
Сб 7:00 до 8:30
Сбор на волейбольной площадке ГАУ СШОР ЗВС.
Вс с 10.00-10.20
СТК "Горный Воздух" (сбор на средней площадке)
#давайкнам#спортэтожизнь
@ivan.sakh.sport
@vladislav.sakh
@ageev_sakhalin
@andrei_miroshnikov_sakh
@sportgorod65
@v.shemberg
@soiuz_sakh_sport
@a.kandidatov
@emmamaxcik
@masha_lychshe_vseh
@_tomilina_1982
@oksana_petunina
@natamikhaileva
@bulanenko_n_official
@_al.grom_
@oksan
Шемберг Владислав
Зарядка на свежем воздухе - 2020! Субботняя тренировка самая мощная на неделе, координационная лестница в горку с ускорениями и отжимания 30 минут по 8 секунд отдыха между подходами итого 225 отжиманий. Анатоличу отдельное спасибо, тренировка супер!
Здоровье в порядке, спасибо зарядке! Если ты ещё не снами, то мы ждём тебя!
Расписание:
Пн с 6:00 до 7:30
Пн, Ср, Чт, Пт С 6:00 до 7:30
Сб 7:00 до 8:30
Сбор на волейбольной площадке ГАУ СШОР ЗВС.
#давайкнам#спортэтожизнь
@ivan.sakh.sport
@vladislav.sakh
@ageev_sakhalin
@andrei_miroshnikov_sakh
@sportgorod
@v.shemberg
@soiuz_sakh_sport
@bulanenko_n_official
#зарядкаХолмск#Сахалинзаспорт#Сахалинв