День 2. Кардио-тренировка была тяжёлой. Я, вообще не занимающаяся спортом крайние года 3, реально думала, что умру, а мой утренний йогурт усиленно просился наружу. К концу тренировки слезы потекли сами и минут за 10 до окончания я сдалась. Но! В результате я выжила и это хорошо!
Инсайт: если во время тренировки хочется отдохнуть, нельзя делать это в наклоненном положении.
#проект#тызвезда#Анапа#новыйопыт#тренировка
Собственно речь . Обожаю телефоны! Как здорово посмотреть на себя со стороны и вспомнить, что я там вообще говорила
А Вам как со стороны, для первого публичного выступления?
#проект#тызвезда#Анапа#новыйопыт#осебе
Сборы прошли на легке, дорога в конференц зал наполнена весельем, а после моего выступления ещё минуты 2 трясло . Но знаете, что я осознала? Страшно в первые 2 минуты, потом речь льется сама собой. Особенно, когда видишь отклик от смотрящих на тебя людей.
Вишенкой на торте было застревание в лифте в кругу 7-ми прекрасных женщин. Посмеялись, попозитивировали, поддержали тех, у кого на этот счёт фобия и, в общем-то, стали немного ближе друг к другу.
Вечер удался, а я прожила свой страх публичности . Счастлива! Идём дальше
#проект#тызвезда#Анапа#новыйопыт#страхи