Об обновленном коктейле "Хрустящее печенье" невозможно говорить, не вспоминая все преимущества продукта Формула 1. Только представьте: один коктейль способен заменить вам полноценный прием пищи. В карточках все самое главное о сбалансированном продукте Формула 1
По всем вопросам пиши в любой удобный мессенджер вотсап телеграмм вайбер на номер 89991694048 Наталья.
#консультантпопитаниюнатальявашурина
Весеннее преображение с Herbalife - это то, что вам нужно для стройной фигуры!
Продуктовые программы, видео с полезными советами от экспертов, поддержка Персональных консультантов - все это поможет эффективно двигаться к вашей цели. Результаты можно будет увидеть уже в этом летнем сезоне
За дополнительной информацией обращайтесь в любой удобный мессенджер вотсап телеграмм вайбер на номер 89991694048 Наталья.
#консультантпопитаниюнатальявашурина
Поговорим о том как спорт влияет на снижение веса и набора мышечной массы.
У многих людей, решивших посвятить свою жизнь (ближайшие две недели) качалочке, возникает вопрос – что лучше, сначала похудеть, или сразу набирать мышечную массу? Большинство из этих людей надеется делать это одновременно. Тем более что местный тренер обещал превратить ваш жир в мышцы. Скажем так, некоторая вероятность есть, но это, скорее, исключение из правил, на которое большинству всё же не стоит надеяться.
Есть неизменное правило – для похудения нужен дефицит калорий, для набора мышечной массы нужен профицит калорий.
Помимо этого, есть некоторые факторы, которые мешают «пухляшам» набирать мышцы. Избыточным вес
Посмотрите видео о Марафонах стройности и меняйтесь к лучшему вместе с Herbalife!
https://www.youtube.com/watch?v=aN0AuVNXpp4
Хотите в Марафон? Обратитесь к своему Консультанту по питанию Herbalife.
По всем вопросам пиши в любой удобный мессенджер вотсап телеграмм вайбер на номер 89991694048 Наталья
#консультантпопитаниюнатальявашурина
Читаем, внимаем и используем.
Для чего же нужны перекусы.
1. Они помогают продержаться до следующего основного приёма пищи и не съесть больше необходимого.
2. Перекус помогает выбрать норму белка. Особенно, если она не умещается в три приёма пищи. Напомним, что больше 35-40 г белка за один раз не усваивается. И если норма больше 100 г в день, то нужно её разбивать на 4-5 приемов. Вот тут перекусы и помогают.
3. Если есть компульсивная тяга постоянно жевать и нужно отучиться от 6 и более приёмов пищи. Два перекуса помогут чуть снизить накал страстей и постепенно компактизировать пищевой день, вместив его в 3-4 приема.
Перекусы особенно нужны людям с большим лишним весом (когда нужно сбрас
Как выглядит оптимальное питание?
Придерживаясь следующих принципов, составление полезных завтраков, обедов и ужинов станет легче:
Включение растительной пищи, богатой клетчаткой для продления чувства сытости и очищения организма.
Употребление белков, которые долго перевариваются в различных частях желудочно-кишечного тракта, способствуя высвобождению гормонов сытости.
Не забудьте подписаться на канал
Записывайся на онлайн консультацию, разберём вопросы , получишь рекомендации.
Пиши «Хочу» в личное сообщение или
Переходи по ссылке
https://wa.me/qr/4MRQ244E7J2OD1 вотсап
t.me/Natali1Vashurina телеграмм
#консультантпопитаниюнатальявашурина