......Вы все прекрасно знаете, как нелегко и больно терять своих родных......у каждого из нас бывают такие моменты в жизни, которые сложно пережить.Вот и у нас случилось горе,утрата - уже год, как с нами нет папы. До сих пор не верится, что он к нам больше не придёт, не обнимет, не подарит свою улыбку, не даст совета. Всё произошло быстро, травма головы и тут за короткое время папы не стало. Я с ним была сильно связана,я чувствовала что с ним происходило в тот момент, мне хотелось от всего укрыться, спрятаться.Боль в груди не проходит, хотя уже год, а для нас это было вчера. Но жизнь идёт своим чередом и приносит свои новые сюрпризы.Как мы не старались вместе с медиками помочь папе ничего
Здравствуйте дорогие мои друзья!!!!!
ХОРОШИЙ, ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН- ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ!!!
В последнее время все говорят о
пользе сна для здоровья, долголе
тия. Сон должен быть полноценный
в среднем 7, 8 часов в сутки, так распорядилась природа - матушка.
Но мы с вами не всегда это выполняем и бывают резкие откло
пения в ту или иную сторону (пересыпание или недосыпание), знайте и помните, что это вредно.
Резкие отклонения могут спровоцировать неприятные последствия:
1)Физическое переутомления, хра
ническая усталость, разбитось, всё
это влияет на внутреннее напряжение, оно нарастает за весь
день, от которого во время сна мы
не можем избавиться. Когда мы
крепко спим, в это время спинно-
мозговая ж