Сколько раз я начинала и спустя два дня бросала это дело…
В этот раз я поступила умнее и изменила тактику)
Итог - 2 недели часовых тренировок 5 раз в неделю!
Хочу через полгодика, а не вот этот вот урюк, что сейчас.
Но есть одна бооольшааая проблема - не могу наесть свой дефицит калорий
Ага, тут мне пригодился весь багаж знаний, которые я собирала в течение трех лет, и, конечно, тот курс по нутрициологии, который я прошла в декабре
За добор белка сердечно благодарю Добавкиру становлюсь вашим постоянным клиентом
За две недели заметно уменьшился живот и -2 кг на весах.
Не останавливаюсь, иду дальше!
PS: кто со мной, тот герой! Кто без меня, тот… в общем, если желаете преобр