Как за три минуты поднять и обеспечить себе хорошее настроение на целый ДЕНЬ
В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин, которую можно делать, не вставая с постели и всего три минуты.
Секрет этого комплекса описан в замечательной книге "Секреты древнегоТибета" автора Софии Стурчак - специалиста в области традиционной восточной медицины. По словам автора, этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет и нам.
Согласитесь, всего 3 минуты, чтобы привести себя в рабочее состояние и обеспечить себе хорошее настроение настроение на целый день, это звучит сильно!!!
В полном объеме гимнастика До-Ин включает в себя 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполня
Как улучшить кровообращение в ногах?
Масляный настой лаврового листа Вам поможет.
Дело в том, что в этой пряности содержится масса полезных веществ, которые укрепляют хрящи, кости, а также снимают воспалительные процессы в них.
Ингредиенты:
2/3 стакана измельченного лаврового листа залейте стаканом подсолнечного масла, настаивайте в тёмном месте 6 дней.
Сделайте тёплую ванну, затем разотрите ноги приготовленным масляным настоем лаврового листа перед сном.
Перед применением любого препарата или метода лечения обязательно консультируйтесь с врачом!