Здоровье из Японии, [18 мая 2024 в 19:21]
Плохо спите? Ешьте миндаль перед сном!
Вкусный и полезный миндаль богат не только белком, но и веществом, с помощью которого облегчится засыпание, а ваши мышцы смогут расслабиться.
Помимо этого, эти орехи содержат мелатонин, а также могут снижать уровень гормона стресса — кортизола.
Согласно исследованиям, миндаль, а также и масло из него, имеет снотворный и седативный эффект.
Здоровье из Японии
Здоровье из Японии, [16 мая 2024 в 17:44]
СТАРИННЫЙ АРАБСКИЙ РЕЦЕПТ ОТ ПРОСТУДЫ
Название этого напитка очень оригинальное - "секрет старого араба". Только не путайте с арабским кофе.
Готовить нужно по всем соответствующим правилам:
Возьмите турку, насыпьте в неё ложечку сахара и две ложки кофе. Добавьте в кофе тонкую стружку чеснока. Всё заливаем кипятком, доводим до кипения. Главное - не кипятить, при кипячении теряются все полезные свойства и аромат. Принимать такое лекарство можно несколько раз в день.
За запах чеснока не волнуйтесь, он теряется в этом напитке, а лечебные свойства остаются.
Этот напиток ценится тем, что пить его особенно хорошо во время эпидемий гриппа и простуды