Фриттата с грибами
Простой в исполнении и низкокалорийный завтрак или перекус!
на 100грамм - 76.24 ккал
Б/Ж/У - 7.54/4.36/3.97
Ингредиенты (на 2 порции):
Яйца - 4 шт.
Молоко - 50 мл
Шампиньоны - 200 г
Болгарский перец - 1/2 шт.
Укроп - несколько веточек
Соль, чёрный перец - по вкусу
Приготовление:
⃣ Включаем духовку для разогрева до 180-200 градусов
⃣ Тем временем нарезаем шампиньоны и болгарский перец кубиками, обжариваем 5-7 мин.
⃣ Пока жарятся овощи, смешиваем яйца с молоком, солью, чёрным перцем и нарубленной зеленью
⃣ Раскладываем овощи по формочкам, заливаем яйцом с молоком и запекаем в духовке 15-20 мин.
Приятного аппетита!
Жизнь для дочери - Марин, я больше не смогу с тобой встречаться. Ты девчонка клёвая, симпатичная, найдёшь себе другого парня. Ладно? Только не расстраивайся и не плачь, терпеть этого не могу. Марина смотрела на Германа и ничего не понимала. Зачем он это говорит? О чем он? Эти три недели были самыми счастливыми в жизни Марины. Она была уверена, что и Герман так же счастлив с ней. Мечтала, что они скоро поженятся и назло всем, одноклассникам, которые обзывали её "Чучелочкой-одиночкой" за то, что она ни с кем из мальчишек не встречалась, девчонкам с её курса, которые сторонились её за то, что она думала только об учёбе и ничего не понимала в модных вещах, назло родителям, которые твердили ей,