Предлагаю поговорить о нашумевших по всему миру "капельницах красоты и здоровья". Каков же их состав? Возможно ли применение не внутривенным способом? Основной компонент капельниц вечной молодости-глутатион. Глутатион является одним из ключевых антиоксидантов в организме человека. Он играет важную роль в защите клеток от окислительного стресса, который может привести к различным заболеваниям, включая рак и нейродегенеративные заболевания. Глутатион состоит из трех аминокислот: глутамина, цистеина и глицина. В организме он производится естественным образом, но его уровень может снижаться с возрастом, при хронических заболеваниях и при воздействии определенных токсинов. Способы восполнения
Самые полезные продукты по мнению нейросети это: 1. Лосось: Лосось является отличным источником омега-3 жирных кислот, которые помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также лосось богат витамином В12, который необходим для нормального функционирования нервной системы. 2. Йогурт: Йогурт содержит пробиотики - полезные бактерии, которые улучшают здоровье кишечника и могут помочь снизить риск развития диабета 2 типа и некоторых видов рака. 3. Орехи: Орехи богаты мононенасыщенными жирами, которые полезны для сердца, и антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и предотвращают развитие хронических заболеваний. 4. Овощи: Овощи содержат большое количество витамино
Салат с креветками, авокадо и цитрусовой заправкой Ингредиенты: – Авокадо - 1 шт. – Креветки вареные или жареные- 200г – Руккола или другой микс салатных листьев - 100 г – Лайм - 1 шт. – Апельсины - 0,5 шт. – Оливковое масло - 2 ст.л. – Соль, перец - по вкусу Приготовление: 1. Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте тонкими ломтиками. 2. Креветки очистите от панциря и кишечника, если они не были предварительно очищены. Нарежьте креветки на небольшие кусочки. 3. Выложите на тарелку рукколу или салатные листья, сверху выложите авокадо и креветки. 4. Для приготовления заправки выжмите сок из половины апельсина и лайма, добавьте оливковое масло, соль и перец по вкусу. Взбе