Доверить своё самочувствие и фигуру профессионалу - самое правильное решение на пути к стройности! Обращаясь к консультанту по питанию, вы навсегда измените свои пищевые привычки, измените себя и свой внутренний мир И я с удовольствием стану вашим добрым проводником Записывайтесь на бесплатную консультацию и становитесь лучше с каждым днём! Приглашаю на наш курс по сбалансированному питанию и коррекции веса и узнаите ещё больше интересного, запись через WhatsApp
Баклажаны, для быстрого снижения веса! Баклажаны считаются ещё и одним из лучших продуктов для похудения и из них получаются прекрасные диетические блюда.Насытиться ими легче, чем другими овощами, и аппетит потом «не пробуждается» намного дольше . Есть баклажаны лучше с жировыми продуктами (к примеру, сыром или оливковым маслом) – тогда их жирорастворимые витамины (бета-каротин, А, Е и К) усвоятся отлично. Другие витамины - С и группы В (целых 7), большое количество клетчатки, органических кислот и минералов: кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, медь, марганец, селен. Пектином, помогающим «собирать отходы», нейтрализовать жиры и сахара, баклажаны тоже богаты. А
Салат «ЗДОРОВЬЕ» Ингредиенты: Свекла 150 гр Морковь 80 гр Яблоко зелёное 70 гр Редька 70 гр Лимонный сок 1,5 ст.л Оливковое масло 1 ст.л Мёд 1 ч.л Орехи любые 20 гр (грецкие, арахис, кедровые, а также кунжут) Приготовление: Свежую свеклу, морковь, яблоко и редьку натираем на тёрке. Для заправки смешиваем лимонный сок, оливковое масло и мёд. Всё перемешиваем и даём настояться 30 минут. При подаче можно посыпать любимыми орехоми. Приятного аппетита ! Приглашаю на наш курс по сбалансированному питанию и коррекции веса и узнаите ещё больше интересных рецептов, запись через WhatsApp
Самые полезные среди овощей Официально доказано, что употребление в пищу томатов, лука, чеснока, брокколи и пекинской капусты помогает защитить организм от злокачественных образований К наиболее полезным овощам относятся: белокочанная капуста. Способствует очищению организма, положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, укрепляет организм в целом; свекла. В ее состав входит бетаин, который полезен для печени. Включение свеклы в рацион питания положительно влияет на работу кишечника, способствует очищению организма; лук, способствует усвоению организмом питательных веществ, полезен для пищеварительной системы. Фитонциды надежно уничтожают вирусы и бактерии;
Впечатляет?! Какая девушка вам нравится больше?! Нет, это не разные девушки. Это одна девушка - Ксения с разницей в 30 кг. А на какую Ксению вы хотите быть похожи?! На Ксению ДО? Или на Ксению ПОСЛЕ? Если ПОСЛЕ, то приглашаю вас на бесплатную онлайн консультацию. Для записи напишите «ХОЧУ» в комментариях под этим постом или мне в личные сообщения
Чем полезен кабачок для организма человека? Химический состав кабачка позволяет считать его одним из самых полезных и самых популярных овощей. Помимо привычных для нас углеводов и белков, кабачок содержит группы витаминов A, B, C, E и H. Больше всего в данном овоще клетчатки, которая способствует нормальному протеканию любого процесса в организме. Основой любых кабачков являются макроэлементы, которые преобладают над остальными составляющими: Кальций, Натрий, Фосфор и Калий. Всё это, а также наличие большого количества бэта-каротина и железа, делают данный продукт крайне полезным для употребления. Основная польза для здоровья заключается в том, что данный продукт насчитывает