Heidelbeeren: Blaue Power-kugel
Warum gehört sie ab sofort in jeden Obstkorb?
Verhindern Faltenbildung
Enthalten Vitamin C & E
100g Heidelbeeren enthalten nur 36kcal
wirken antibakteriell
beschleunigen die heilung von Schleimhautentzündungen
beugen Krebs vor
Einfach jeden Tag einpaar mit in dein Müsli oder Smoothie
TOP 5 um Fett zu verbrennen
1. FRÜHSPORT
Raus aus den Federn und MORGENS LAUFEN! Vor dem Frühstück mit dem
Training starten und mehr Fett verbrennen. Planen Sie circa 35 bis 45
Minuten ein. Warm machen und Stretching sind schon mit einkalkuliert.
2. INTERVALLTRAINING
Intervalltraining kann man in verschiedenen Sportarten durchführen –
beispielsweise auf dem Laufband, dem Rad oder mit dem Springseil.
Wichtig dabei: Es gibt eine Belastungs- und eine Erholungsphase. Diese
Art zu trainieren ist nicht nur super um Fett zu verbrennen,
INTERVALLTRAINING schützt auch das Herz.
Bild zum Thema Fett verbrennen
3. KRAFTTRAINING
Muskeltraining und Fettverbrennung gehen Hand in Hand.
Pulver heißt nicht gleich Diätdrink
Mein #Zauberstoff hat rein garnichts mit Diät zu tun.
Hier geht es um die OPTIMIERUNG deines #Bodys! Und darum was DU verändern möchtest..
Umfang reduzieren
Kilo's verlieren
Muskeln aufbauen
Hautbild verbessern
Bindegewebe straffen
Energie Level steigern
Festere Nägel
Gestärkte Haare
Besseres Wohlbefinden
Gesund Ernähren
• Dazu bekommst du
persönlichen Support
Fitnessvideos
Rezepte
Facebook Community
WhatsApp Gruppe
Ohne JOJO Effekt!
Kein Abo!
Kein Risiko!
Wirf deine Skepsis über Bord und lass dich vom Gegenteil überzeugen!
Ich habe mich auch getraut und ich bin tatsächl