Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.
4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц ше
КТО Я ? - фильм про Самадхи, меняющий сознание [+12]
Этот фильм, дает ответы на глубокие вопросы у многих искателей истины. Сейчас модно медитировать, знать об этом всё и вписываться во всевозможные курсы и марафоны. Да это интересно, только есть одно НО. Можно заниматься медитацией, для улучшения самочувствия или успокоения ума, а можно идти в медитацию ради улучшения финансового состояния. Это посредственно, ведь ты после медитации пойдешь снова возбуждать свой ум и эксплуатировать интеллект, укреплять свое целеустремленное, но «ложное Я». Наоборот, история свидетельствует, что обучение медитацией надо начинать, когда у тебя всё хорошо с деньгами и нет траблов в социальном мире. Мало к
Что такое позитивная психология?
Позитивная психология — это направление психологии, которое исследует человеческие позитивные эмоции, а еще занимается вопросами того, как повысить качество жизни. Однако речь идет совсем не о деньгах.
Вечная молодость Дианы де Пуатье
Диана де Пуатье - удивительная женщина, которая умудрилась сохранить свою молодость несмотря ни на что и была любовницей двух королей - отца и сына. Её имя до сих пор столь будоражит умы, что спекулянты и мошенники, который век продают разный мусор под названием золотых масок Дианы де Пуатье и пр., пр., пр....