Избавляемся от "женских" проблем
* Хвощ полевой.
При обильных и болезненных менструациях заварить 2 стаканами крутого кипятка 1 ч. ложку травы. Принимать при сильных болях и обильном кровотечении каждые 2 часа по 1 ст. ложке. При стихании болей и уменьшении кровотечения принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
* Отвар пастушьей сумки.
Заварить как чай 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку травы. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день при обильных менструациях.
* Полынь обыкновенная.
При болезненных менструациях заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. ложку полыни, дать остыть. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. Лечение начинать за неделю до начала менструации и заканчивать
Ускоряем метаболизм
Приготовление и применение:
1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.
2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.
3-й рецепт для ускорения метаболизма и укрепле
КИТАЙСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ, КОТОРЫЕ ЗАДЕРЖИВАЮТ СТАРЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Это еще древние китайцы выявили некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног .
Китайские упражнения для ног, которые задерживают старение организма
Ходите босиком.
Конечно, возможности делать это на улице практически нет — ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить — поживете еще, до старости вам далеко!
Китайские упражнения для ног, которые задерживают старение организма
Тренируйте стопы.
Ходите на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укре