Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Aida Beketova (Sarguzhiyeva)
Аксай
12 июня
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 00:41
Фотографии
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Aida Beketova (Sarguzhiyeva)
18 окт 2020
Аида Бекетова: "Правила дисциплины ▪️Много читай. Читай разное, не только простое, но и сложное, требующее концентрации. Это приучит тебя прикладывать усилия на протяжении долгого времени и покажет, что не всякая награда бывает мгновенной. ▪️Не позволяй дню пропасть. Каждый день хотя бы пять минут, но посвящай работе над важными задачами. Пять минут — лучше, чем ничего. ▪️Займись чем-то дополнительным. Найди подработку или запишись волонтёром, начни работу в студенческом или городском клубе. Магия, но когда ты занят, ты привыкаешь дисциплинировать себя и распределять время. ▪️Придумай для себя челлендж или найди его в Интернете. Включи свои задачи в такой челлендж и получай награды за достижение целей. ▪️Сделай награды стоящими. Шоколадку ты и так себе купишь, а вот тот самый ежедневник может и стоит заслужить. Иногда хорошая награда — это несколько часов ничего не делать."
www.instagram.com
Комментировать
0
Класс
Aida Beketova (Sarguzhiyeva)
15 сен 2020
Аида Бекетова: "Эксперимент «надежда» В 1950-х Гарвардский психолог Курт Рихтер провёл жёсткий эксперимент: поместил крыс в бассейн с водой, чтобы узнать, как долго они будут цепляться за жизнь. Выяснилось, что в среднем они сдаются и тонут через 15 минут. Так было с одной группой крыс. А что касается второй, прежде чем подопытные сдавались, исследователь доставал их из воды. Сушил, кормил, давал отдохнуть несколько минут и закидывал обратно. У крыс появлялась надежда. Как думаете, как долго они смогли продержаться во втором раунде? Ещё 15 минут? 10 минут? 5? Нет, целых 60 часов! Вывод очевиден: поскольку крысы верили в своё дальнейшее спасение, они смогли заставить свои тела выполнить невозможное и расширили свой предел. А теперь давайте заменим «бассейн с водой» на «новое начинание». «Крысы» на «люди». И «Вера в спасение» на «вера в успех». Если надежда способна заставить крыс увеличить свой предел в 24 раза, представьте, что может сделать для вас вера в себя и свои способности. На этой ноте мы и вас и оставим."
www.instagram.com
Комментировать
0
Класс
Aida Beketova (Sarguzhiyeva)
13 сен 2020
Аида Бекетова: "Сегодня хочу написать о своём хобби. Моё хобби - это автомобили. Мой папа научил меня езде на авто очень рано, когда ещё у меня ноги не доставали до педалей 😆 Водить не просто мне нравится, а мне нравится маневры и скорость. Все, кто знает меня это знают🙈 #moеxоббu #moеxоббu #moеxоббu"
www.instagram.com
3 класса
Комментировать
0
Класс
Aida Beketova (Sarguzhiyeva)
10 сен 2020
Фаберлик в Уральске: "Акция лично от меня 😊 Кератиновое выпрямление волос. Любая длина 13 тысяч тенге + 2000 за густоту. Запись по телефону +7 705 108 23 17 #кератинуральск #ботоксуральск #уходзаволосами #шикарныеволосы #уральск #аксай"
www.instagram.com
2 класса
Комментировать
0
Класс
Aida Beketova (Sarguzhiyeva)
10 сен 2020
Фаберлик в Уральске: "Начните мечтать. Спросите: «Какой была бы для меня идеальная жизнь сегодня?" "Каким был бы идеальный „я“? "Что бы идеальный „я“ чувствовал?» Многим легче настраиваться на желанные чувства, чем на список целей. Запишите несколько эмоций, от трех до пяти, которые вы хотите испытывать. Затем спросите себя: «Какие три пустяка я могу сделать уже сегодня, чтобы ощутить эти чувства? Какие три вещи для этого я сделаю на текущей неделе?» Запишите их и сделайте. 👆 Вызывайте в себе желанные чувства как можно чаще: не менее трех раз в день. Поступки и эмоции нанизываются друг на друга, как бусины, и происходят постепенные изменения. Из книги «Как победить страх». #apmанmakсат #apmанmakсат #apmанmakсат"
www.instagram.com
1 класс
Комментировать
0
Класс
Aida Beketova (Sarguzhiyeva)
7 авг 2019
02:27
Я - Мишка гумми бер. Девочка очаровательно танцует!!!
122 просмотра
1 класс
1
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
129
Елена Мельникова(Осадчук)
Аксай
Гуля Султангалиева (Кузенова)
Аксай (Кзылту)
Наталья Васюк ( Орехова)
Оренбург
кымбат каирланова
Марина Лашманова( Вернигорова)
Аксай
Все друзья
73 подписчика
Подарки
Все подарки
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться